Mengapa ini bekerja: Kacang mengandung vitamin H dan asam folat.
Kegunaan : Vitamin H meningkatkan aliran darah ke folikel rambut Anda, membuat bulu mata Anda terlihat lebih tebal, dan mencegahnya menjadi kering dan rontok. Ini membantu tubuh Anda menyerap asam amino dan lemak yang penting untuk bulu mata yang sehat. Asam folat mencegah bulu mata Anda menjadi rapuh.

7. Biji-bijian utuh
Mengapa ini bekerja: Biji-bijian utuh kaya akan vitamin B6 dan zat besi.

Kegunaan : Vitamin B6 merangsang produksi melanin - pigmen yang memberi warna pada bulu mata Anda. Zat besi disimpan dalam folikel rambut dan mencegah bulu mata Anda menjadi lemah dan rontok.

Apakah makanan ini sudah ada di menu harian Anda? Apa lagi yang Anda lakukan untuk menjaga bulu mata Anda tetap panjang dan sehat?