Ladies, Inilah 5 Tanda Jika Anda Adalah Pasangan yang Buruk
RIAU24.COM - Saat Anda menjalin hubungan, Anda sering mengabaikan beberapa perilaku Anda sendiri, termasuk bagaimana Anda memperlakukan pasangan Anda. Jika tidak direalisasikan atau diatasi, mungkin beberapa tindakan atau kata-kata Anda dapat mengasingkan pasangan Anda atau menyebabkan mereka merasa kesal terhadap Anda.
"Kesadaran adalah langkah pertama dalam melakukan perubahan apa pun," kata pakar hubungan Susan Winter sebelumnya kepada Elite Daily. "Begitu kita bisa jujur pada diri sendiri dan mengakui kekurangan kita, maka kita selangkah lebih dekat dengan pemulihan keutuhan dan kesehatan emosi kita."
Berikut adalah beberapa tanda Anda adalah pasangan yang buruk, dan bagaimana tindakan Anda dapat memengaruhi hubungan Anda.
- Anda tidak bisa tidak menunjukkan semua hal-hal kecil yang dikatakan atau dilakukan pasangan Anda "salah."
Dalam setiap hubungan, masing-masing pasangan memiliki setidaknya satu kebiasaan yang membuat orang lain marah. Meskipun itu normal untuk tidak melihat semuanya mata ke mata, jika Anda menemukan diri Anda kesal tentang semua S.O Anda. mengatakan atau tidak - dan merasa perlu untuk mengatakannya kepada mereka - itu bisa berarti Anda secara tidak sengaja menyabot hubungan Anda.
"Perlu mengendalikan identitas, tindakan, dan pikiran pasangan kita adalah kebalikan dari cinta," kata Winter kepada Elite Daily. "Ini tentang keselamatan. Ini adalah obsesi sepihak untuk menjamin kepatuhan, yang sama dengan keselamatan. Ini tidak ada hubungannya dengan cinta atau keintiman."
Menyamarkan kritik Anda sebagai "lelucon" juga bisa menjadi tanda bahwa Anda marah, tidak membantu, Lisa Marie Bobby, seorang psikolog dan terapis pernikahan dan keluarga, sebelumnya mengatakan kepada INSIDER.
- Anda menyimpan perasaan Anda untuk diri sendiri ketika Anda marah dengan pasangan Anda.
Sementara terus-menerus mengkritik isu-isu ngawur seperti teknik mengiris mentimun adalah masalah, demikian juga menjaga ibu tentang hal-hal yang benar-benar penting, seperti emosi Anda ketika pasangan Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang mengecewakan Anda.
Tetapi mengurangi emosi Anda kemungkinan berarti masalah akan terjadi lagi, menciptakan perasaan negatif yang terpendam dan bahkan kebencian. Bahkan jika Anda berpikir pasangan Anda cukup mengenal Anda untuk memahami perasaan Anda, itu bukan tugas mereka untuk bermain medium psikis, kata pelatih hubungan David Bennett dari Double Trust Dating kepada INSIDER.
"Dalam hubungan yang kuat, mitra jujur dan tegas tentang mengekspresikan kebutuhan mereka, dan pasangan mereka juga demikian," kata Bennett.
- Anda selalu ikut ketika pasangan Anda bersama teman-teman.
Pada tingkat permukaan, terikat pada pasangan Anda di pinggul membuatnya tampak seperti Anda saling mencintai begitu banyak sehingga Anda tidak tahan untuk berpisah. Namun dalam kenyataannya, menghabiskan setiap momen bersama bisa menjadi pertanda bahwa Anda tergantung pada hukum.
"Codependency adalah ketergantungan emosional atau psikologis yang berlebihan pada pasangan," kata psikolog klinis Jennifer Rhodes kepada INSIDER.
Walaupun kodependensi baik sampai batas tertentu karena menumbuhkan kepercayaan dan ikatan intim dalam hubungan Anda, melakukan hampir semuanya bersama pada akhirnya dapat menyebabkan masalah hubungan karena Anda mungkin membanjiri pasangan Anda dan menurunkan harga diri Anda sendiri.
- Anda ingin menang sendiri saat bertengkar.
Jika setiap kali Anda dan pasangan bertengkar, Anda mendapati diri Anda berusaha "menang" atau melakukan apa saja, itu bisa berarti Anda memandang hubungan itu sepenuhnya salah.
Menurut Winter, seseorang yang terus-menerus harus memiliki kata terakhir memandang hubungan mereka sebagai "penaklukan" atau ujian keinginan.
Dia juga mengatakan kepada Elite Daily bahwa, jika Anda bertindak seperti ini, "hubungan hanyalah satu cara lagi bagi Anda untuk merasakan rasa kekuatan Anda sendiri."
Lain kali ketika Anda mendapati diri Anda mencoba untuk keluar di atas ketidaksepakatan dengan minuman keras Anda, pertimbangkan mengapa demikian dan cobalah untuk berkompromi sebagai gantinya.
- Anda telah menyarankan putus saat bertengkar.
Mengancam untuk putus selama pertengkaran dengan pasangan Anda bisa berarti Anda mencoba memanipulasi situasi untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. "Orang-orang menggunakan ancaman sebagai cara untuk membuat pasangan mereka sejalan," Stan Tatkin, seorang psikolog dan pengembang A Psychological Approach to Couple Therapy (PACT), mengatakan kepada Reader's Digest. "Orang seharusnya tidak pernah mengancam hubungan kecuali mereka berniat untuk berpisah. Itu hanya sah jika kamu bersungguh-sungguh dan melakukannya, kalau tidak itu hanya akan merusak keselamatan dan keamanan hubungan."
