RIAU24.COM -   Anda memiliki rasa sakit di seluruh tubuh Anda dan tidak mengerti mengapa? Ini bisa bukan hanya kelelahan sederhana tetapi fibromyalgia - penyakit misterius yang masih diperdebatkan oleh para dokter di seluruh dunia. Bagaimana ini muncul? Apakah itu ada? Satu-satunya hal yang disetujui dokter adalah bahwa sudah waktunya untuk menjaga kesehatan Anda tanpa penundaan.

Seperti dilansir dari Bright Side,  menyarankan agar Anda mencari tahu apa yang terjadi bersama. 

Gejala

1. Anda memiliki rasa sakit yang bertahan selama lebih dari 3 bulan.
2. Kelelahan dan kekakuan sangat parah di pagi hari.
3. Anda memiliki pola tidur yang rusak.
4. Rasa sakit di beberapa titik tubuh Anda lebih kuat daripada yang lain.
5. Anda terganggu oleh sakit kepala.
6. Menstruasi Anda sangat menyakitkan.
7. Anda merasa tidak nyaman di usus dan saat buang air kecil.
8. Anda tergantung pada cuaca dan bereaksi terhadap dingin dan panas, bau tajam, dan kebisingan.
Baca juga: Sering Makan Daging Merah Bisa Picu Kanker, Benarkah? Ini Faktanya
9. Suhu tubuh Anda dapat naik tanpa alasan apa pun.
10. Anda memiliki sensasi yang tak terhitung di tubuh Anda, terutama di anggota tubuh Anda: mati rasa, terbakar, bengkak, dll.
11. Anda sering kesulitan berkonsentrasi dan mengingat berbagai hal.
12. Anda berada dalam suasana hati yang terus-menerus terganggu atau tertekan.

Mitos

• Ini bukan penyakit, hanya sensasi subjektif.

Sebaliknya, fibromyalgia adalah salah satu gangguan paling umum dari sistem muskuloskeletal. Namun, ada terlalu banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang hal itu, bahkan di antara dokter. Untuk satu, masih belum diketahui apa yang menyebabkannya.

• Itu hanya mengancam wanita tua.
Baca juga: TAHUKAH ANDA: Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun

Ini tidak benar: bahkan anak-anak dapat terkena dampaknya, sementara sebagian besar orang yang didiagnosis berusia antara 20 hingga 50 tahun. Secara statistik, fibromyalgia lebih banyak terjadi pada wanita, tetapi tidak memintas pria.
Tidak benar juga: rasa sakit bahkan dapat menyebabkan kecacatan. Selain itu, ada kemungkinan bahwa fibromyalgia meningkatkan risiko stroke, terutama pada orang muda.

Apa yang harus dilakukan
Pertama dan terpenting: konsultasikan dengan dokter.
Hanya dokter yang dapat menentukan apakah Anda benar-benar menderita fibromyalgia dan meresepkan perawatan yang tepat.

Terapi obat.
Sebagai aturan, analgesik dan antiinflamasi diresepkan untuk mengobati fibromyalgia. Antidepresan juga dapat diresepkan.

Aktivitas fisik, pijat, dan prosedur lainnya.
Ini dapat mengembalikan mobilitas tubuh Anda. Di Jepang, misalnya, sesi singkat cryotherapy digunakan. Olahraga juga sangat diperlukan tetapi hanya dalam jumlah sedang. Yoga atau berenang akan menjadi pilihan yang baik.

Pemulihan keseimbangan emosional.
Segala sesuatu yang mengurangi sikap negatif dan depresi memiliki efek positif, langsung atau tidak langsung. Menurut dokter, bahkan terapi hewan peliharaan dapat mengurangi gejala penyakit.