RIAU24.COM -  Estrogen adalah hormon utama wanita yang bertanggung jawab untuk pengembangan dan pengaturan sistem reproduksi dan karakteristik gender seperti rambut ketiak, pertumbuhan payudara, dan siklus menstruasi. Sangat penting untuk mengontrolnya dan menjaganya tetap pada tingkat normal karena estrogen yang berlebihan dapat menyebabkan kanker di kalangan wanita.

Kami memutuskan untuk mempelajari dan menulis tentang tanda-tanda peringatan kelebihan estrogen pada wanita.

Penyebab kelebihan produksi estrogen
Ada 2 cara kadar estrogen meningkat secara alami dan itu adalah selama masa pubertas dan kehamilan. Tetapi itu juga bisa terjadi karena beberapa alasan lain. Kita bisa mendapatkan estrogen berlebihan dari lingkungan atau makanan kita.

Saat ini tidak sulit untuk meningkatkan kadar estrogen kita, karena terkandung dalam makanan yang mengandung pestisida beracun, herbisida, dan hormon pertumbuhan. Hati-hati saat Anda membeli produk di supermarket: periksa deskripsi dan di mana produk itu diproduksi.

Kecuali untuk alasan-alasan itu, mungkin ada penyebab lain yang terhubung dengan gaya hidup kita:

• Alkohol yang berlebihan dan konsumsi obat-obatan
• Penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi
• Menekankan
• Tanda-tanda estrogen tinggi pada wanita
Baca juga: Benarkah Sering Minum Air Putih Dapat Turunkan Kadar Gula Darah?

Perhatikan tanda-tanda ini dan jangan ragu untuk pergi ke dokter jika Anda menemukan sesuatu yang mengganggu Anda. Jika tingkat estrogen Anda tinggi, Anda mungkin merasakan gejala potensial seperti:

1. Pembengkakan dan nyeri tekan di payudara Anda
Banyak wanita merasakan perubahan pada payudara mereka selama siklus dan kehamilan mereka karena payudara sangat sensitif terhadap hormon. Jika Anda mengalami sakit payudara atau jika Anda memperhatikan bahwa mereka membengkak lebih dari biasanya, ini bisa karena estrogen yang tinggi.

2. Perubahan suasana hati
Estrogen memengaruhi kondisi mental dan emosi Anda. Perasaan ini akan mengingatkan Anda tentang gejala PMS. Anda mungkin merasa tertekan atau memiliki kecemasan dan emosi Anda dapat berada di semua tempat tanpa alasan yang jelas.

3. Benjolan fibrokistik di payudara Anda
Jika Anda memiliki dominasi estrogen, payudara Anda bisa menjadi kental. Ini bisa lunak atau menyakitkan. Jangan ragu untuk segera pergi ke dokter jika Anda menemukan benjolan di jaringan payudara Anda.

4. Rambut rontok
Biasanya ini adalah masalah pria, tetapi ketika Anda menghasilkan terlalu banyak estrogen, Anda mungkin mulai mencukur rambut lebih banyak dari biasanya. Ini dapat menyebabkan keadaan yang lebih depresi. Tetapi Anda harus ingat, bahwa jumlah rambut yang hilang tergantung pada gaya hidup Anda juga.

5. Berat badan bertambah

Anda tidak makan berlebihan dan berbaring di sofa 24/7, tetapi Anda telah memperhatikan bahwa area pinggul Anda menjadi lebih besar. Ini bisa menjadi tanda kelebihan estrogen. Anda juga mungkin menderita kembung dan berjuang untuk menurunkan berat badan bahkan setelah melakukan diet.

6. Periode menstruasi tidak teratur
Ini harus menjadi pertanda penting bagi seorang wanita ketika haid selalu tepat waktu dan tiba-tiba tiba lebih awal atau terlambat. Periode menstruasi diatur dengan hati-hati oleh kadar hormon dalam tubuh Anda, dan jika ada ketidakseimbangan satu, seluruh periode menstruasi dapat runtuh.

7. Anda merasa lelah sepanjang waktu
Jika Anda sulit tidur, Anda mungkin merasa lelah sepanjang waktu. Ini normal. Tetapi jika Anda memperhatikan bahwa Anda lelah lebih dari biasanya dan gaya hidup Anda tidak berubah, itu bisa menjadi tanda peringatan bahwa Anda perlu memeriksa kadar hormon Anda.

8. Susah tidur
Estrogen yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah tidur yang berbeda. Anda mungkin terlalu banyak bicara dan tidak bisa tidur, atau sebaliknya, Anda mungkin merasa mengantuk sepanjang waktu. Perhatikan jika kebiasaan tidur Anda tiba-tiba berubah tanpa alasan kuat atau perubahan tingkat stres.

Apakah Anda pernah memeriksa kadar hormon Anda? Tinggalkan komentar di bawah jika artikel ini bermanfaat dan menarik bagi Anda.

 

 

R24/DEV