RIAU24.COM -  Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika kita bergaul dengan orang yang kita cintai, itu membuat mereka awet muda, bahkan di bagian akhir kehidupan mereka.  Kami di Riau24.com tahu betapa pentingnya keluarga, dan kami membagikan penelitian ini kepada Anda sehingga Anda dapat memiliki lebih banyak waktu bersama dalam hidup Anda. Dokter di University of California melakukan penelitian yang diikuti 1.600 peserta pada usia 60-an dan 70-an untuk mengetahui apakah kesepian memiliki pengaruh yang lebih menentukan pada harapan hidup daripada aspek kesehatan lainnya.

Setelah 6 tahun penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa kesepian memiliki dampak yang lebih besar pada orang tua daripada yang mereka harapkan. Mereka yang menyatakan memiliki teman dan hubungan yang bermakna, bisa hidup lebih lama daripada mereka yang menyatakan merasa kesepian. Kesendirian membuat seseorang mati lebih cepat.

Menurut penelitian tersebut, kematian juga bisa disebabkan oleh perasaan psikologis negatif yang mengarah pada penurunan kesehatan. Salah satunya adalah kesepian, tidak banyak dalam arti bahwa mereka tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara, tetapi dalam arti bahwa mereka tidak memiliki hubungan yang bermakna untuk memelihara dengan orang-orang yang mereka cintai dan sayangi secara mendalam.

Masukkan sosok ibu dalam jadwal Anda, bahkan jika itu terlalu sibuk. Undang dia untuk sarapan hari Minggu bersama anak-anak, mintalah sarannya, biarkan dia ikut dengan Anda untuk berbelanja bahan makanan. Dan jika Anda tidak tinggal dekat dengan ibu, cobalah untuk mengunjunginya lebih sering dan buat jadwal untuk meneleponnya dan mengobrol tentang pergumulan dan kegembiraan harian Anda.

Dan jika dia tinggal sendirian, para ilmuwan menyarankan bahwa rumah di komunitas pensiunan bisa menjadi solusi. Tempat tinggal ini menawarkan lebih banyak kesempatan baginya untuk membina persahabatan, melakukan aktivitas fisik, dan berkembang. Jadi terlepas dari apa yang orang lain katakan, Anda akan meningkatkan kehidupan sosial dan kesehatannya.

Apakah Anda siap untuk mengangkat telepon dan pergi berkencan? Apakah Anda berpikir bahwa kesehatan psikologis yang baik adalah prediktor yang lebih baik untuk umur panjang daripada tubuh yang sehat?