RIAU24.COM -  Menurut sebuah studi baru-baru ini, pria Australia hidup lebih lama daripada pria di negara lain di Asia, Eropa, dan Amerika Utara dengan harapan hidup rata-rata sekitar 74 tahun. Sebagai perbandingan, pria Amerika hidup rata-rata hingga 71,5 tahun.

Di sini, seperti dilansir dari Bright Side kami ingin mengetahui rahasia umur panjang dan membaginya dengan Anda. Jadi, ambil buku catatan Anda, berikut adalah 5 alasan pria Australia hidup paling lama.

1. Negara yang stabil.
Hal-hal yang baik dan tenang di Australia untuk waktu yang sangat baik, berbagi Collin Payne, penulis studi penelitian. Dibandingkan dengan negara-negara Eropa, tidak ada pertempuran besar selama kedua perang dunia di tanah Australia. Biasanya tingkat kematian bayi selama konflik militer lebih tinggi, asupan gizi yang tidak tepat selama masa kanak-kanak muncul di kemudian hari dalam hal kesehatan dan harapan hidup.

2. Gaya hidup bebas stres

Mayoritas warga Australia tinggal dekat dengan pantai. Iklim yang baik membuat hidup secara otomatis menjadi kurang stres. Itu juga melibatkan gaya hidup aktif - orang-orang berlari di dekat laut, bersepeda, berselancar, melakukan yoga pantai, dll. Peneliti mengakui bahwa ia secara teratur bertemu orang-orang bahagia di usia 70-an dengan mengendarai sepeda gunung atau hiking, yang berbicara dengan perawatan kesehatan universal dan standar hidup umumnya tinggi.

3. Masakan sehat
Banyaknya makanan laut segar dan produk-produk segar dari pertanian telah membentuk masakan Australia menjadi salah satu gaya makan paling sehat dan seimbang di dunia. Ini menjelaskan ledakan restoran-restoran yang sadar kesehatan ala Australia di seluruh dunia dengan roti panggang alpukat dan sarapan mangkuk sayuran, bukannya sandwich selai kacang dan sereal dengan susu.

4. Warga Australia tergila-gila pada olahraga.
Australia dianggap sebagai negara yang “gila olahraga”. Di Olimpiade, sering masuk dalam 5 besar di meja medali, meskipun populasinya kecil. Kemenangan ini mendorong orang untuk keluar dan menjadi aktif, ditambah cuaca dan lautan di dekatnya adalah keuntungan besar. Dari rugby, kriket, sepak bola, hingga selancar, beberapa orang Australia mengatakan bahwa olahraga sudah ada dalam darah mereka.

5. Ketangguhan bawaan
Beberapa orang Australia mengatakan alasan sebenarnya mengapa pria Australia hidup paling lama adalah sikap mereka - khususnya, ketangguhan bawaan mereka - mungkin, karena kedekatan dengan alam liar. Jika Anda ingin hidup selama mereka, berhenti mengeluh, kumpulkan diri Anda, dan bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri, kata mereka.

Apakah Anda punya keluarga atau teman dari Australia? Apakah mereka benar-benar menyukai olahraga? Kami akan senang mendengar cerita Anda di bagian komentar di bawah!

 

 

R24/DEV