RIAU24.COM -  Akupresur adalah teknik pengobatan Tiongkok tradisional yang didasarkan pada konsep energi kehidupan yang bergerak di seluruh tubuh kita. Teknik ini bekerja pada beberapa titik tekanan, yang terhubung dengan beberapa organ utama dalam tubuh. Dengan memberikan tekanan pada titik-titik ini dengan benar, Anda dapat menangani berbagai kondisi dan masalah kesehatan.

Hari ini kami di Riau24.com akan memberi tahu Anda tentang titik akupresur paling umum untuk penurunan berat badan seperti dilansir dari Brightside.

1. Titik telinga
Ini adalah salah satu titik kendali nafsu makan utama. Untuk menemukannya, letakkan ibu jari Anda di depan flap berbentuk segitiga di dekat telinga Anda. Sekarang buka dan tutup rahang Anda, dan temukan titik di mana ia memiliki gerakan maksimum. Tekan titik ini selama 1 hingga 3 menit, 2 kali sehari. Menurut akupresur, telinga, tangan, dan kaki adalah bagian tubuh yang memiliki pantulan energi yang lebih besar di seluruh tubuh, sehingga merangsang titik-titik ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

2. Bibir atas

Titik ini terletak di antara bibir atas dan hidung, di tengah. Cukup tekan selama 1 hingga 5 menit dua kali sehari atau ketika Anda merasa lapar dan cemas.

3. Titik lutut
Menekan titik ini tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga membantu meredakan ketidaknyamanan dan kram menstruasi. Letaknya 5 cm di bawah tempurung lutut dan sedikit di tengah ke arah luar kaki. Berikan tekanan pada titik ini menggunakan jari telunjuk Anda selama 2 menit setiap hari untuk membantu fungsi perut Anda dengan benar. Saat Anda menekannya, Anda mungkin merasakan sakit ringan atau tidak nyaman.

4. Siku titik
Untuk menemukan titik akupresur ini, pindahkan jarak selebar ibu jari dari sendi siku ke lipatan dalam siku Anda. Tekan dengan ibu jari Anda selama 1 menit setiap hari. Merangsang titik ini membantu menghilangkan kelebihan panas tubuh dan kelembaban dari tubuh, meningkatkan fungsi usus dan mencegah retensi cairan.

5. Titik pergelangan kaki
Titik ini terletak di bagian dalam kaki Anda, 5 cm di atas pergelangan kaki Anda. Berikan tekanan dengan ibu jari Anda selama 1 menit setiap hari, dan lepaskan tekanan secara perlahan. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan titik tekanan ini jika Anda sedang hamil.

Berlatih teknik yang diberikan setiap hari dan segera Anda akan merasakan perubahan dalam tubuh Anda. Tetap sehat dan kontrol nafsu makan Anda secara efektif dan mudah dengan bantuan akupresur.

 

 

 

R24/DEV