3. Penggunaan ekstremitas yang berlebihan
Saat bermain olahraga, cukup menggunakan lengan dan kaki secara berlebihan dapat membuat stres kronis pada anggota tubuh Anda. Melakukan ini dengan lengan Anda dapat menyebabkan sesuatu yang dikenal sebagai "Little League Shoulder." Ingat saja, olahraga tidak buruk, hindari bermain yang sama sepanjang tahun.

4. Jatuh
Kecelakaan umum, seperti jatuh atau tabrakan, dapat berdampak pada tulang dengan cara yang berbeda, dan trauma khususnya dapat melukai pelat pertumbuhan tulang pada anak-anak. Kecelakaan juga dapat melukai tulang belakang seseorang, yang dengan sendirinya, dapat menyebabkan keropos tulang yang parah.

5. Aktivitas berisiko
Banyak kegiatan masa kecil yang umum, bahkan hal-hal seperti melompat di atas karet atau trampolin, bisa lebih berisiko daripada yang disadari orang. Permainan trampolin dikenal karena menyebabkan jatuh, patah tulang, dan bahkan cedera tulang belakang yang serius. Selalu pastikan kegiatan anak-anak Anda aman dan diawasi dengan baik.