RIAU24.COM -   Pernah merasa seperti Anda tidak berada di berat badan ideal dan sepertinya tidak akan bisa menurunkan berat badan? Nah, wanita ini  baru saja menemukan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan sambil makan makanan lezat! Menurut halaman Facebook-nya, Nurain Sazila kehilangan 13kg hanya dalam tiga bulan setelah diet sehat yang benar-benar terlihat luar biasa.

Adalah fakta yang diketahui bahwa menjadi bugar terdiri dari berolahraga dan memperhatikan asupan makanan Anda. Padahal, menurut ilmu pengetahuan, hidup sehat adalah 75% makanan dan 25% olahraga. Berdasarkan statistik ini, tidak mengherankan bahwa kebanyakan dari kita menjalani kehidupan yang tidak sehat karena apa yang kita makan.

zxc1

Nurain berbagi beberapa rahasianya dalam perjalanan penurunan berat badannya selama 3-4 bulan, yang ia sebut 'Diet Suku Suku Separuh' dan ini adalah penjelasannya.

"Ini adalah beberapa resep dari 'Diet Suku Suku Separuh' saya. Gambar-gambar itu semuanya milik saya. Alhamdulillah karena dengan rahmat-Nya, berat badanku sebelumnya 75kg, dan sekarang 57kg. Untuk pemula, paling mudah untuk mempraktikkan diet ini. Jika Anda ingin merasa kenyang, tambahkan lebih banyak serat ke piring Anda. Saya kehilangan 13kg dalam 3-4 bulan, dan kemudian saya mengambil langkah kecil setelah itu sehingga saya tetap bahagia dan tidak merasa stres saat melakukan diet. Kunci menurunkan berat badan? Kesabaran. Anda harus bersabar ketika ingin menurunkan berat badan, meskipun itu berarti hanya membidik 2kgs sebulan, karena 2kg x 12 bulan = 24kg. Perlahan, tapi pasti! ”, Tulisnya.

Berikut foto-foto makanan yang dikonsumsi oleh Nurain :

Jadi begitulah cara untuk menurunkan berat badan, lebih baik kesehatan Anda sambil tetap bahagia dan puas!

 

 

R24/DEV