3. Tidak bisa tidur
Kurang tidur atau insomnia adalah efek samping lain dari pil diet. Banyak dari mereka mengandung stimulan yang mungkin membuat Anda tetap terjaga di malam hari, terutama jika Anda sudah mengonsumsi stimulan lain seperti kopi.

4. Tekanan darah tinggi
Pil diet yang dikenal sebagai Ephedra, atau ma-huang, dapat menyebabkan sejumlah efek samping - salah satunya adalah tekanan darah tinggi, menurut Mayo Clinic. Untungnya, itu dilarang oleh FDA.

5. Diare
Beberapa pil pembakar lemak (seperti CLA-1000) memang dapat menyebabkan diare. Ini adalah salah satu dari banyak efek samping yang disebut pil diet ini. Dan diare dalam jangka waktu yang lama bisa sangat berbahaya karena semua air yang hilang menyebabkan dehidrasi dan hilangnya elektrolit. Jika terus berlanjut selama lebih dari beberapa hari, yang terbaik adalah menghubungi dokter Anda.