RIAU24.COM -   Meskipun beberapa orang cenderung hanya menggunakan rempah-rempah dan rempah-rempah pada titik awal penyakit mereka, namun penggunaan obat herbal untuk menyembuhkan penyakit alih-alih obat buatan telah meningkat di seluruh dunia.

Obat herbal dan alami telah terbukti menyembuhkan dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Ada bumbu dan rempah-rempah yang dapat Anda temukan di rumah yang dapat membantu mengobati gejala pilek dan tekanan darah tinggi dan bahkan dapat mencegah penuaan dini.

Riau24.com memberi Anda daftar 10 rempah dan rempah yang harus Anda coba jika Anda ingin merawat bagian tubuh tertentu.

1. Bawang putih
Bawang putih sangat baik untuk melawan flu berat dan flu biasa. Ini dapat mengurangi tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Bawang putih juga mengandung antioksidan yang diyakini membantu mencegah Alzheimer dan demensia. Bawang putih dapat digunakan untuk memasak atau sebagai suplemen gizi. Bawang putih yang dihancurkan dan dicincang memiliki manfaat kesehatan terbaik.

2. Rosemary
Aroma Rosemary dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, kinerja, dan suasana hati orang. Itu juga bisa mencegah otak dari penuaan. Untuk mendapatkan khasiatnya yang bermanfaat, daunnya bisa dijadikan bumbu masakan. Rosemary juga bisa diubah menjadi parfum dan minyak. Mereka dapat digunakan setiap hari.

3. Cabai
Bahan-bahan yang membuat cabai pedas memiliki efek anti-penuaan pada kami. Mereka dapat bekerja sebagai penghilang rasa sakit untuk masalah seperti mulas dan baik untuk dimakan jika kita ingin menurunkan berat badan, karena mereka dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Cabai dapat dicincang atau diiris dan ditambahkan ke hampir semua makanan. Mereka bisa dimakan mentah, dipanggang, dan dipanggang. Anda harus membuang bijinya. Penting juga untuk dicatat bahwa cabai mungkin tidak cocok untuk semua orang, karena bisa memicu sensasi terbakar. Mereka juga tidak boleh digunakan secara teratur.

4. Jahe
Jahe meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas. Ini mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit, dan dapat meredakan flu. Jahe meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual. Jahe dapat dibuat menjadi teh panas dan sup dan dimakan setiap hari. Jahe segar dapat ditambahkan ke banyak hal manis juga.

5. Peterseli
Peterseli sangat cocok untuk membantu mengobati tekanan darah tinggi. Selain itu, berkat vitamin K-nya, peterseli juga membantu kesehatan tulang dengan menjadikannya lebih kuat. Peterseli kering dapat digunakan untuk meningkatkan rasa sup, semur, dan saus tomat. Peterseli segar dapat ditambahkan ke saus salad, bumbu dapur, dan resep makanan laut.

6. Peppermint
Peppermint membantu meringankan sakit kepala dan migrain. Uap dari teh peppermint juga dapat membantu masalah pernapasan, karena dapat meredakan hidung tersumbat. Daun peppermint dapat digunakan kering atau segar dalam teh atau ditambahkan untuk menambah rasa makanan. Itu juga bisa digunakan sebagai minyak.

7. Kayu Manis
Kayu manis dapat membantu melawan infeksi tubuh dan memperbaiki kerusakan jaringan. Ini juga anti-inflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk menambah ini, kayu manis juga dapat membantu melawan infeksi bakteri dan bahkan melindungi Anda dari kanker.

Tongkatnya dapat ditambahkan ke teh dan kopi dan bubuknya dapat dimasukkan ke dalam makanan penutup, oatmeal, smoothie, dan pancake. Itu bisa dimakan setiap hari.

8. Chamomile

Teh chamomile dapat mengurangi nyeri haid dan juga bisa membuat wanita merasa kurang cemas tentang hal itu. Teh ini juga menurunkan gula darah dalam tubuh, membantu mengobati diabetes. Selain teh chamomile, ramuan ini juga dapat ditambahkan ke oatmeal atau sereal sehari-hari. Bunga dan daun chamomile segar juga bisa ditambahkan ke salad.

9. Daun Bawang
Bawang mengandung kolin yang merupakan nutrisi yang membantu tidur. Ini juga mengandung folat dan mengganggu produksi serotonin, yang dapat membantu menghilangkan depresi dan meningkatkan suasana hati orang. Bawang perlu dicacah dengan pisau tajam sehingga tidak merusak ramuan. Mereka dapat digunakan dengan saus sayuran, telur, dan keju dan sebagai topping untuk sup atau salad.

10. Lavender
Minyak lavender dapat membantu menyembuhkan luka dan gigitan serangga. Lavender membantu mengatasi kecemasan, susah tidur, dan depresi. Minyak yang dibuat dengan ramuan ini juga dapat melawan infeksi yang tahan jamur.

Lavender paling banyak digunakan dalam minyak dan Anda bisa menggunakannya sebagai pelembab sekali atau dua kali sehari. Anda juga bisa mencampurnya dengan minyak kelapa, minyak tamanu, atau minyak peppermint.

Apakah Anda terbiasa dengan pengobatan tanaman? Apakah Anda tahu ada rempah atau bumbu lain yang dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari?

 

 

 

 

R24/DEV