Aroma Rosemary dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, kinerja, dan suasana hati orang. Itu juga bisa mencegah otak dari penuaan. Untuk mendapatkan khasiatnya yang bermanfaat, daunnya bisa dijadikan bumbu masakan. Rosemary juga bisa diubah menjadi parfum dan minyak. Mereka dapat digunakan setiap hari.

3. Cabai

Bahan-bahan yang membuat cabai pedas memiliki efek anti-penuaan pada kami. Mereka dapat bekerja sebagai penghilang rasa sakit untuk masalah seperti mulas dan baik untuk dimakan jika kita ingin menurunkan berat badan, karena mereka dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Cabai dapat dicincang atau diiris dan ditambahkan ke hampir semua makanan. Mereka bisa dimakan mentah, dipanggang, dan dipanggang. Anda harus membuang bijinya. Penting juga untuk dicatat bahwa cabai mungkin tidak cocok untuk semua orang, karena bisa memicu sensasi terbakar. Mereka juga tidak boleh digunakan secara teratur.

4. Jahe
Jahe meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas. Ini mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit, dan dapat meredakan flu. Jahe meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual. Jahe dapat dibuat menjadi teh panas dan sup dan dimakan setiap hari. Jahe segar dapat ditambahkan ke banyak hal manis juga.