Latihan Sederhana untuk Mengurangi Perut yang Kendur Hanya Dalam Waktu Tiga Minggu
RIAU24.COM - Di akun Instagram-nya, selegram spesialis penurunan berat badan asal Jepang, Tamayo Arya, berbagi latihan cepat namun efektif yang dapat mengubah perut kendor menjadi perut rata dan kencang hanya dalam beberapa minggu. Kuncinya terletak pada fokus pada peregangan dan peregangan otot punggung dan perut serta mencegah lebih banyak lemak menumpuk di area ini.
Riau24.com telah menciptakan panduan langkah demi langkah pada latihan ini untuk membantu Anda mencapai perut rata dan punggung yang lebih santai. Selamat berolahraga!
Langkah pertama
Langkah kedua