Adapun cara membuat ramuan ini cukup dengan memasukkan bahan-bahan yang telah disediakan kedalam ember besar yang dapat dimasuki kaki.

Setelah semua dimasukkan ke dalam ember diamkan selama kurang lebih 5 menit. Kemudian rendam kaki Anda kedalam ember. Injak-injakkan kaki Anda ke garam kasar yang ada di dalam ember besar tadi. Apabila urat terasa tertarik angkat kaki dengan perlahan-lahan dari ember. Kemudian ulangi lagi cara seperti yang tadi.

Lakukan cara ini secara teratur setiap pagi dan selama satu minggu.

 

Sumber: Tips dokter.