RIAU24.COM -  Apakah Anda pernah merasa tidak nyaman karena bau tubuh Anda? Memiliki bau badan bisa memalukan. Walaupun bau kita terutama ditentukan oleh genetika, bau itu juga dapat disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi.

Riau24.com telah membuat daftar makanan yang paling memengaruhi bau badan Anda. Baca terus untuk mengetahui makanan mana yang baik-baik saja dan mana yang lebih baik untuk dihindari sebelum berkencan.

Air vs bir
Minum air putih membantu tubuh mengeluarkan racun yang menyebabkan bau badan tidak sedap. Walaupun minum bir tampaknya merupakan cara yang baik untuk bersantai setelah seharian bekerja, itu dapat menyebabkan bau badan yang buruk karena beberapa alkohol merembes keluar melalui pori-pori tubuh.

Yogurt vs susu
Kultur aktif yang ada dalam yogurt menurunkan jumlah senyawa sulfit yang menyebabkan bau. Selain itu, vitamin D yang terkandung dalam yogurt membantu melawan bakteri yang ada di mulut, sehingga mengurangi bau mulut. Susu di sisi lain mengandung kolin yang dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

Jus lemon vs anggur
Minum anggur mungkin tampak seperti cara yang baik untuk menikmati malam hari Anda, tetapi mabuk akibat konsumsi alkohol yang berlebihan bukan satu-satunya efek buruk - Anda mungkin harus pergi sehari dengan tubuh Anda berbau seperti alkohol. Cobalah minum lemon dengan air saja. Lemon membantu mendetoksifikasi tubuh karena sifat antioksidannya yang tinggi, sementara air dalam jus mengeluarkan racun yang dikeluarkan.

Teh herbal vs kopi

Teh herbal adalah sumber antioksidan. Semakin sedikit racun yang dimiliki tubuh, semakin baik baunya. Di sisi lain, kopi atau minuman berkafein dapat menyebabkan bau badan yang tajam.

Apel vs kembang kol
Karena sifat deterjen alami, apel membantu melawan bau mulut. Kembang kol di sisi lain mengandung kolin, nutrisi seperti vitamin B yang dapat menyebabkan bau badan busuk.

Jeruk vs labu
Buah sitrus berbau harum dan mudah diserap oleh tubuh, sehingga memberi Anda cara cepat untuk meningkatkan bau secara keseluruhan. Di sisi lain, labu mengandung kolin yang dimetabolisme menjadi trimetilamin. Akumulasi trimethylamine dalam tubuh dapat menyebabkan bau badan yang buruk.

Kapulaga dan kayu manis vs bawang putih dan bawang
Kapulaga dan kayu manis tidak hanya membuat makanan lezat tetapi mereka juga membuat Anda lebih diinginkan dengan memberikan Anda aroma tahan lama yang segar dan menyenangkan. Sebaliknya, bawang putih dan bawang merah mengandung senyawa sulfur organik yang dimetabolisme dan dihilangkan terutama melalui pori-pori di dalam tubuh yang menyebabkan bau badan tidak enak keluar dari tubuh.

Seledri vs asparagus
Seledri membantu tubuh Anda melepaskan feromon, sehingga membuat Anda tampak lebih menarik bagi lawan jenis. Asparagusic acid dalam asparagus akan dipecah menjadi senyawa sulfur yang dapat memberikan Anda bau badan yang tidak diinginkan.

Ikan putih vs daging merah
Tidak makan daging merah mungkin memiliki beberapa manfaat penciuman. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita menganggap bau tubuh pria yang melakukan diet tanpa daging selama dua minggu lebih menarik dan menyenangkan dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi daging merah. Mencerna ikan tidak melepaskan bau tidak sedap yang sama yang dilepaskan saat memetabolisme daging merah. Jadi jika Anda berencana untuk berkencan, lebih baik makan ikan daripada daging merah.

Biji Fenugreek vs biji labu
Biji Fenugreek membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda dan membantu proses menghilangkan racun penyebab bau tak sedap dari tubuh. Biji labu mengandung kadar kolin yang tinggi dan dikenal sebagai agen penyebab bau tak sedap.

Meskipun memiliki bau badan yang buruk mungkin tampak memalukan, makanan yang direkomendasikan untuk menghindari makan mungkin masih memiliki nilai gizi. Melewatkan makanan ini sama sekali mungkin bukan ide terbaik. Dianjurkan untuk makan semua sayuran hijau, buah-buahan, dan produk susu tetapi dalam jumlah sedang. Bagaimanapun, Anda adalah hakim terbaik untuk memutuskan apa yang terbaik untuk kesehatan Anda sendiri.

 

 

 

R24/DEV