Meskipun yogurt biasa merupakan tambahan yang bagus dan sehat dalam diet anak, yoghurt anak-anak adalah kebalikannya. Warna-warna artifisial dan gula yang terkandung dalam yogurt itu benar-benar tidak sehat untuk anak-anak dan sama sekali tidak bermanfaat. Banyak pewarna makanan telah dilarang, sementara yang lain dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak atau mungkin memicu hiperaktif dan jenis perilaku buruk lainnya.

Sebagai gantinya, Anda dapat membeli yogurt biasa dan mempermanisnya menggunakan madu jika anak Anda lebih dari satu. Anda juga bisa menggunakan kismis atau buah beku.

3. Popcorn
Microwave popcorn adalah pilihan lain yang terkenal dan rasanya cepat untuk camilan anak-anak. Namun, beberapa orang mungkin menyadari bahwa tas yang digunakan dalam microwave popcorn dapat melepaskan bahan kimia berbahaya. Mereka mengandung bahan kimia perfluorinated, yang juga digunakan dalam kertas pembungkus makanan cepat saji, dan ketika dipanaskan pada suhu tinggi, mereka mengeluarkan senyawa dalam proses yang dapat berpotensi berbahaya bagi perkembangan anak-anak dan bahkan dikaitkan dengan kanker.

Mudah membuat popcorn sendiri dengan memanaskan beberapa biji di wajan dengan sedikit minyak zaitun di atas kompor. Hanya membutuhkan waktu sekitar 5-7 menit dan rasanya sangat enak.

4. Madu