RIAU24.COM -  Meskipun kita tidak bisa menghentikan tubuh kita menjadi tua, kita tentu bisa melakukan sesuatu untuk memperlambat proses penuaan. Solusi untuk melawan keriput dan lengan yang kendur tidak harus menjadi operasi, karena alam penuh dengan hadiah ajaib yang bisa kita gunakan untuk meremajakan kulit kita.

Seperti dilansir dari Bright Side, berikut 8 trik mudah yang dapat Anda gunakan untuk melawan proses penuaan tubuh Anda dan melawan tanda-tanda penuaan yang terlihat secara alami.

1. Masukkan blueberry ke dalam diet harian Anda.
Kita menua dan kulit kita mengeriput karena proses yang disebut kerusakan DNA oksidatif, yang tidak terkalahkan, tetapi dapat diperlambat oleh konsumsi blueberry secara teratur. Buah kecil ini kaya akan antioksidan dan membantu Anda melawan tanda-tanda penuaan dengan cara yang paling lezat. Masukkan dalam diet harian Anda dan amati perubahannya.

 

2. Batasi asupan gula Anda.