RIAU24.COM -  Jahe memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Rutin mengonsumsinya tentu akan membantu tubuh menjadi lebih sehat.

Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika rutin mengonsumsinya.

1. Bisa menyehatkan pencernaan

Mengonsumsi air rebusan jahe sebelum tidur ternyata juga bisa membantu menyehatkan pencernaan. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu mencegah datangnya infeksi pada saluran pencernaan. Kandungan anti mikroba dan anti bakteri di dalam bahan rempah ini juga bisa mencegah datangnya gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare. 

2. Menurunkan risiko terkena kanker

Jahe adalah salah satu bahan herbal yang cukup untuk menurunkan risiko kanker. Hal ini disebabkan oleh antioksidan dan senyawa aktif di dalam jahe yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang bisa membantu menurunkan risiko terkena salah satu penyakit paling mematikan di dunia ini.