RIAU24.COM -  Selepas puasa yang panjang, seringkali kita mudah mengambil banyak makanan atau minuman hingga kenyang. Alhasil, ibadah sholat tarawih jadi terganggu karena mata yang mengantuk dan menguap setiap menit. 

Untuk menghindari itu,  ternyata ada beberapa tips untuk mengatasi agar sholat tarawih tidak terganggu dari mengantuk:

1. Bawa sebotol air minum

Jadikan sebotol air minum sebagai teman pendamping sholat tarawih. Bisa jadi, sensasi rasa mengantuk berasal dari syetan sebagai makhluk terbuat dari api. Oleh karena itu, bawalah sebotol air untuk menyegarkan badan dan menghindari rasa kantuk ketika tarawih. 

2. Pergi ke masjid bersama keluarga atau teman

Rasa kenyang selepas berbuka puasa, mungkin membuatmu jadi mengantuk dan malas sholat taraweh. Tetapi, dengan dukungan dari teman – teman atau keluarga, kamu bisa termotivasi untuk berangkat bersama. Pergi ke masjid untuk melaksanakan sholat tarawih berjamaah akan menambah semangat dan rasa kantuk pun jadi hilang.

3. Ingatkan diri sendiri, momentum tarawih hanya terjadi setahun sekali

Karena malas atau kekenyangan, terkadang tak sedikit orang yang tidak sholat tarawih. Toh hukumnya hanya sunnah. Padahal, hadits yang diriwayatkan oleh Sahih Bukhari, dari Abu Huraira, Rasulullah shalallahu alaihi wasallam bersabda tentang Ramadan, "Barangsiapa yang berdoa di malam hari (bulan Ramadhan) dari Iman yang ikhlas dan mengharapkan ganjaran dari Allah, maka semua dosa-dosa sebelumnya akan diampuni. "(Sahih Bukhari).

4. Hindari kekenyangan saat berbuka puasa

Kita semua memahami bahwa seharian berpuasa membuat rasa lapar tak bisa dibendung. Melihat beragam makanan lezat terhidang di meja makan, seolah kamu tak mau berhenti mengunyah.

Tetapi, bagaimana pun juga hal ini bertentangan dengan sunnah Rasul. Hindari makan kekenyangan sebelum sholat tarawih agar kamu tidak mengantuk. Bagilah sepertiga dengan air, sepertiga makanan dan sepertiga udara. Makanlah kurma saat membatalkan puasa dan makanlah makanan lain selepas sholat tarawih.

5. Pergi ke masjid lebih awal

Jangan tidur – tiduran atau berbaring selepas berbuka puasa. Segera ambil wudhu dan pergi ke masjid. Ini akan memastikan kamu tiba di masjid tanpa terengah – engah atau kelelahan dan mengantuk. Sembari menunggu adzan isya’, kamu bisa membaca Al Quran atau berdzikir.

Sumber: Muslimahdaily