Basil memiliki kandungan senyawa seperti adaptogen. Ini merupakan senyawa yang dapat membantu tubuh mengatasi stres emosional dan fisik. Konsumsi basil akan membantu tubuh mempertahankan fungsi yang seimbang bahkan jika menghadapi banyak tekanan. Bahkan, mengurangi kadar hormon serta kadar kortikosteron dalam tubuh.

4. Anti Penuaan

Basil penuh dengan antioksidan. Kerusakan radikal bebas pada kulit dapat memicu penuaan dini. Antioksidan dalam daun ini akan mengurangi efek sel radikal bebas dan mencegah tubuh dan pikiran dari tekanan oksidatif yang bertahan lama.

5. Tulang Kuat

Kehilangan kepadatan tulang menyebabkan perkembangan tulang yang rapuh dan mudah cedera. Fakta-fakta nutrisi menunjukkan, basil adalah sumber vitamin K yang sangat baik. Vitamin K membantu menyerap kalsium dengan lebih baik.

6. Cegah Sel Kanker