RIAU24.COM -  Orang dengan golongan darah O yang dikenal lebih sensitif dibanding golongan darah yang lain. Golongan darah O juga dinilai lebih rentan terserang penyakit kolesterol dan juga asam lambung.

Gangguan kesehatan biasanya muncul karena faktor makanan. Dilansir dari Sehat Receh, berikut ini daftar makanan yang berbahaya bagi pemilik golongan darah O:

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan protein dan lemak nabati. Pemilik golongan darah O diharapkan untuk menjauhi makanan ini. Dikarenakan, organ pencernaan golongan darah O lebih sulit mencerna makanan dari golongan kacang-kacangan, karena bisa membebani kerja usus dan lambung.

2. Jamur

Pemilik golongan darah O disarankan untuk mengurangi konsumsi jamur. Jamur terkadang bisa mengeluarkan racun, golongan darah O tidak dapat mentralisirnya berbeda dengan golongan darah lain yang bisa menetralisirnya.

3. Daging asap

Pemilik golongan darah O disarankan untuk menghindari segala bentuk olahan daging, karena serat daging sulit dicerna. Organ pencernaan golongan darah O dikenal lebih lemah.

Apabila mengonsumsi makanan ini maka akan membuat pencernaan berjalan lambat dan bisa memicu naiknya kadar asam lambung.

4. Terong

Terong juga salah satu makanan yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah O. Hal ini dikarenakan, terong bisa merangsang pembentukan hormon insulin sehingga kadar insulin dalam darah akan meningkat. Insulin yang berlebih akan mengganggu proses metabolisme dalam tubuh yang berdampak pada munculnya gangguan kesehatan.

5. Stroberi

Buah yang asam, manis, dan segar ini memang menjadi favorit banyak orang. Akan tetapi, pemilik golongan darah O lebih baik menghindari buah ini agar tidak terkena penyakit asam lambung.

Kandungan vitamin C yang terlalu tinggi dalam buah stroberi dapat merangsang produksi asam lambung berlebih dan mengakibatkan lambung bermasalah.***

 

R24/bara