Menu

Buah Ini Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Nomor 6 Cocok Untuk Orangtua dan Muda

Elvi 26 Apr 2019, 09:48
Buah Plum/int
Buah Plum/int

11. Menurunkan berat badan
Plum dapat membantu Anda mengatur berat badan. Alasannya, buah ungu tua yang rasanya masam ini mengandung banyak serat dan indeks glikemiknya rendah. Padatnya serat buah plum lambat untuk dicerna oleh tubuh sementara indeks glikemik rendah berperan mengatur pelepasan kadar gula darah, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Plum mengandung sorbitol alami, gula alkohol dengan tingkat penyerapan lambat dalam tubuh.***


R24/nof

    

 

Halaman: 56Lihat Semua