Selain itu, daun mint juga kaya antioksidan yang bermanfaat untuk membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas.

2. Membantu meringankan gejala Irritable Bowel Syndrome

Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan penyakit saluran pencernaan yang sering terjadi. Penyakit ini ditandai oleh gejala saluran cerna seperti nyeri perut, kembung, dan perubahan pola BAB seperti diare. Penanganan IBS biasanya disebabkan karena perubahan pola diet dan minum obat-obatan.

Meski demikian, penelitian menunjukkan jika minyak peppermint dapat memberikan manfaat dalam mengurangi gejala IBS. Minyak peppermint mengandung komponen mentol yang dapat meredakan gejala IBS melalui efek relaksasi pada otot-otot saluran cerna.

Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa 75 persen orang dengan IBS yang minum kapsul minyak peppermint  mengalami perbaikan gejala IBS. Tapi, masih dibutuhkan penelitian lainuntuk membutiktikan hal ini.

3. Meningkatkan fungsi otak