Teh oolong diketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga dapat membantu program penurunan berat badan.

3. Teh Hijau

Berbeda dengan teh hitam, teh hijau tidak melalui proses fermentasi sehingga warna daunnya tetap hijau. Karena tidak melalui proses fermentasi, kandungan antioksidan di dalam teh hijau juga lebih banyak. Antioksidan yang terkenal adalah EGCG.

Antioksidan dalam teh hijau ini diketahui dapat melawan kanker, mencegah pembentukan plak lemak di arteri, membantu mencegah penyakit alzheimer dan parkinson, serta menurunkan risiko stroke.

zxc2

4. Teh Putih