Kecipir juga kaya akan sumber folat alami. Dengan mengonsumsi kecipir dengan porsi yang pas, dapat bermanfaat selama kehamilan. Dengan kandungan folat dan sumber zat besi yang tinggi dalam kecipir, bermanfaat karena mengurangi risiko anemia pada ibu dan mencegah bayi lahir dengan berat badan rendah.
zxc2

5. Mencegah penuaan dini
Kecipir merupakan antioksidan alami yang membantu mencegah membran sel diserang oleh radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit. Vitamin C dan vitamin A yang ada dikecipir dapat mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari keriput, noda, dan kerusakan akibat usia lainnya.

6. Mencegah diabetes
Para penelitian telah mengungkapkan jika perpaduan antara vitamin D dan kalsium bermanfaat untuk mencegah timbulnya diabetes. Kedua nutrisi tersebut berdampak pada sel-sel pankreas, sehingga mengelola sekresi insulin dan kadar gula darah. Dengan menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda kecipir membantu mencegah timbulnya diabetes.