Hati-Hati Bahaya Bau Mulut Saat Bangun Tidur, Ini Cara Mengatasinya

Menurutnya saat tidur bernafas melalui mulut, tidur mendengkur dan menggunakan obat tertentu juga dapat menyebabkan kekeringan sehingga membuat napas pagi menjadi Iebih buruk. 

Dari beberapa penelitian beberapa kasus, bau mulut tidak perlu dikhawatirkan. Namun ada kondisi tertentu di mana bau mulut yang luar biasa bisa mengindikasikan masalah kesehatan. 

Seperti adanya pertanda penyakit infeksi pada gusi, bahkan juga terkait dengan penyakit jantung dan stroke. 

"Bau mulut yang memburuk mengindikasikan adanya infeksi seperti abses atau masalah gastrointestinal seperti GERD," kata Natour. 

Untuk menghindari bau mulut berlebihan ada beberapa cara yang harus dilakukan, pertama, pastikan menyikat dan membersihkannya dengan benar sebelum tidur, karena sisa makanan memberikan Iebih banyak makanan untuk bakteri berkembang biak di mulut dalam semalam. 

"Sikatlah gigi dua sampai tiga menit, dan sikat Iidah. Lebih dari setengah bakteri penyebab bau mulut tumbuh di Iidah," katanya.