RIAU24.COM - Kelebihan berat badan kerap membuat seseorang tidak pede, makan berlebihan juga menjadi salah satu penyebab naiknya berat badan.

Aktor Indonesia, Brandon Salim mencoba berbagi tips agar dapat tetap menjaga berat badan dengan hidup sehat.

Dilansir dari Kapanlagi.com, anak aktor Ferry Salim ini sejak beberapa bulan belakangan ini menjalani hidup sehat dengan tidak memakan daging atau lebih dikenal dengan vegan. 

"Setengah tahun nggak makan daging, gua masih belajar sih. Gua nonton dokumentasi, di situ ngasih tau tentang animal yang ada di dunia ini sebagai peliharaan. Gara-gara video itu gua vegan," kata Brandon Salim.

Ia mengakui setelah menjalani hidup sehat, banyak perubahan yang didapatinya. 

"Jadi makan secukupnya aja. Terus gua jadi lebih happy karena di dalam badan gua nggak ada makhluk hidup yang gua telen ke dalam tubuh gua," katanya.