Saat minum air sambil berdiri, air akan mengalir dengan tekanan tinggi ke ginjal. Tanpa disadari, kebiasaan ini bisa membebani kerja ginjal karena air datang dalam volume yang besar secara tiba-tiba sehingga muncul masalah pada ginjal.

3. Nyeri sendi

Minum air sambil berdiri dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh. Akibat kebiasaan buruk ini, terjadi penumpukan cairan pada sendi dan menyebabkan artritis yang ditandai dengan gejala nyeri sendi.