Studi: Remaja Yang Menjaga Tidur Di Malam Hari Memiliki Risiko Lebih Tinggi Mengidap Asma Dan Alergi

Meskipun penelitian sebelumnya telah menemukan hubungan yang kuat antara gejala asma dan jam internal tubuh, para peneliti mengatakan bahwa ini adalah studi pertama yang melihat bagaimana menjadi orang pagi atau malam dapat mempengaruhi risiko asma pada remaja dan memberikan bukti lebih lanjut bahwa tidur pengaturan waktu penting untuk kesehatan remaja.

“Kita tidak dapat memastikan bahwa begadang menyebabkan asma, tetapi kita tahu bahwa hormon tidur melatonin sering tidak selaras pada orang yang terlambat tidur dan yang pada gilirannya dapat memengaruhi respons alergi remaja,” kata penulis utama Dr Subhabrata Moitra, yang sekarang di Universitas Alberta, Kanada. “Kita juga tahu bahwa anak-anak dan remaja semakin terpapar cahaya dari ponsel, tablet, dan perangkat lain, dan begadang di malam hari. Bisa jadi mendorong remaja untuk meletakkan perangkat mereka dan tidur sedikit lebih awal akan membantu mengurangi risiko asma dan alergi. "

Meskipun para peneliti tidak melihat berapa jam tidur yang didapat para remaja setiap malam, Dr Moitra dan timnya berharap untuk menindaklanjuti penelitian dengan penelitian lebih lanjut yang juga akan melakukan pengukuran objektif fungsi paru-paru peserta dan waktu tidur.