Anda dapat memperlambat proses penuaan dengan mengetahui tipe Anda.

Ageotype bukan hanya diagnosis. Ini sebenarnya dapat membantu orang untuk meminimalkan faktor risiko kesehatan, kata para peneliti. Jika Anda tahu masalah apa yang akan Anda hadapi di masa depan, Anda bisa mulai mengatasinya terlebih dahulu. Jadi pada dasarnya tubuh Anda bisa awet muda.

Prosesnya sederhana. Pertama-tama Anda harus mencari tahu tipe Anda dan kemudian Anda dapat mulai mengubah kebiasaan Anda. Anda dapat memilih cara yang lebih cocok untuk berolahraga atau menghindari jenis makanan tertentu, misalnya. Yang menarik adalah bahwa Anda mungkin bisa menunda penuaan, tidak hanya memperlambatnya, menurut para peneliti.

Tim juga menyebutkan bahwa Anda bisa lebih dari satu tipe. Dalam hal ini, Anda mungkin menghadapi risiko gabungan untuk berbagai masalah kesehatan. Penelitian ini menjadi sangat penting ketika Anda memahami bagaimana hidup Anda akan lebih mudah ketika Anda dapat menyingkirkan masalah kesehatan dan berkonsentrasi untuk menjaga diri Anda tetap muda.

Gaya hidup Anda tidak dapat mengubah jenis penuaan Anda.