RIAU24.COM -  Jika Anda memperhatikan bahwa Anda membutuhkan lebih dari 9 jam tidur untuk merasa istirahat, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda menderita masalah kesehatan. Terutama jika Anda tertidur di tempat-tempat yang tidak dapat diprediksi dan pada waktu yang tidak dapat diprediksi. Itulah sebabnya penting untuk melihat lebih dalam penyebab masalah tidur berlebihan Anda. Dalam kebanyakan kasus, tidur berlebihan diabaikan, karena kebanyakan berpikir bahwa itu karena jam kerja yang panjang. Tetapi tidak memperhatikan hal ini dapat menyebabkan Anda mengabaikan masalah sebenarnya yang dapat memiliki beberapa efek samping yang buruk.

Riau24.com memiliki informasi untuk Anda tentang penyebab tidur berlebihan dan merasa terlalu lelah bahkan setelah 12 jam tidur. Dan ingat, ini bukan tentang menjadi "orang yang tidur nyenyak."

Penafian: Harap diingat bahwa artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Untuk mendapatkan saran dan diagnosis profesional, silakan kunjungi dokter Anda.

Anda mungkin menderita hipersomnia.

Kebalikan dari insomnia, hypersomnia, adalah suatu kondisi yang dikenal dengan peningkatan durasi tidur pada malam atau siang hari. Padahal, menderita kondisi ini juga bisa berarti Anda mengalami kantuk di siang hari. Dalam hal ini, Anda mungkin bisa tertidur bahkan ketika Anda sedang mengemudi atau sedang bekerja. Bahkan ketika tidur lebih dari jumlah yang disarankan, Anda kemungkinan besar akan merasa lelah dan lelah.

Anda mungkin mengalami depresi.