Lima Hal Ajaib yang Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Mengkonsumsi Minyak Ikan Setiap Hari

RIAU24.COM -  Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 1/3 dari semua kematian berhubungan dengan penyakit kardiovaskular. Ada produk yang membantu mencegahnya - minyak ikan. Minyak ikan mengandung asam lemak tak tergantikan seperti omega-3 dan omega-6 yang membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah kita.

Riau24.com seperti dilansir dari Bright Side memutuskan untuk mencari tahu lebih banyak informasi tentang tubuh kita dan belajar tentang beberapa efek luar biasa dari minyak ikan jika kita meminumnya secara teratur.

1. Risiko terkena penyakit jantung akan berkurang.
Penghitungan sifat sehat dari minyak ikan selalu dimulai dengan efek positif pada tingkat kolesterol dalam tubuh - jumlah kolesterol "berbahaya" turun. Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang mengandung minyak ikan mengurangi risiko penyakit jantung karena tingkat trigliserida turun, munculnya plak di bagian dalam arteri menghilang, dan tekanan darah menurun.

2. Berpikir akan menjadi lebih cepat dan lebih fleksibel.
Omega-3 mengandung DHA atau asam docosahexaenoic yang menjaga membran sel tetap sehat dan memperkuat koneksi sel-sel saraf. Alasan-alasan ini memungkinkan kita untuk menggunakan minyak ikan sebagai cara untuk mencegah penyakit Alzheimer.