RIAU24.COM -  Kita biasanya menyalahkan AC, angin, dan suhu rendah bila terjangkit pilek. Beberapa orang bahkan berpikir bahwa tidak mungkin terkena flu biasa lebih dari sekali dalam satu musim. Beberapa dari kita juga yakin bahwa kita harus minum antibiotik untuk mencegah masuk angin menjadi flu. Setelah Anda membaca artikel ini, Anda tidak akan percaya ini dan fakta lain yang terkait dengan flu biasa.

Riau24.com seperti dilansir dari Brightside telah mengumpulkan 10 mitos paling umum tentang flu biasa dan flu yang harus kita lupakan.

Mitos # 10: Pilek bisa berubah menjadi flu.
Pilek dan flu disebabkan oleh berbagai virus, sehingga satu penyakit tidak dapat berubah menjadi yang lain. Orang-orang biasanya membingungkan tanda-tanda awal penyakit ini.

Berikut adalah beberapa fitur untuk membantu membedakan penyakit ini:

• Pilek dimulai secara bertahap dengan sakit tenggorokan, sakit kepala, demam, dan pilek. Seseorang merasa pilek dalam 3-5 hari. Flu disertai dengan demam, sakit kepala, nyeri otot dan nyeri yang datang dengan cepat.
• Jika Anda masuk angin, suhu tubuh Anda biasanya tidak naik (dan jika itu naik, sedikit naik). Jika Anda terserang flu, suhu tubuh Anda naik hingga 100 ° F dan lebih tinggi. Anda tidak banyak bersin saat terserang flu, itu adalah gejala flu.

Mitos # 9: Anda dapat mengobati pilek dengan antibiotik.
Antibiotik tidak dapat mengalahkan virus karena strukturnya berbeda dari penyakit bakteri. Terlebih lagi, antibiotik sebenarnya dapat memperburuk keadaan: gejala pilek tidak akan hilang dan virus akan terus menyebar.

Juga dilarang minum antibiotik "berjaga-jaga." Hasilnya adalah sebaliknya: Anda akan membuat sistem kekebalan Anda lebih lemah dan menciptakan lingkungan yang baik bagi virus untuk berkembang. Seiring waktu, obat menjadi kurang efektif karena ketika bakteri bersentuhan dengan antibiotik, mereka dapat berubah untuk bertahan.

Mitos # 8: Anda mungkin tidak masuk angin.

Biasanya, gejala flu berlangsung selama 3 hari. Tetapi jika Anda hanya menunggu dan tidak mengobati pilek, Anda bisa mendapatkan komplikasi atau mengalami gejala buruk selama lebih dari 20-30 hari. Peringatan: Anda harus memanggil ambulans jika Anda mengalami sesak napas atau sulit bernapas.

Mitos # 7: Anda tidak boleh mengambil cuti sakit jika terkena flu.
Banyak orang biasanya terus bekerja jika merasa tidak sehat. Ada juga keyakinan bahwa jika Anda tidak membiarkan diri Anda rileks, flu Anda akan hilang lebih cepat. Padahal, proses pemulihan akan lebih lambat. Lebih baik tinggal di rumah selama 1-2 hari dan kemudian kembali bekerja. Inilah satu lagi alasan untuk tinggal di rumah: Anda menular selama beberapa hari pertama terkena flu dan Anda dapat menulari orang lain.

Mitos # 6: Anda harus selalu tetap di tempat tidur.
Jika Anda pilek dan tetap di tempat tidur sepanjang hari, Anda mungkin menderita bronkitis atau pneumonia. Terlebih lagi sirkulasi darah Anda berkurang. Tentu saja, Anda tidak boleh pergi ke gym segera setelah Anda merasa sedikit lebih baik, tetapi beberapa aktivitas tidak akan membahayakan.

Mitos # 5: Udara dingin dapat menyebabkan masuk angin.
Anda dapat masuk angin hanya jika bersentuhan dengan virus, tidak peduli apakah Anda mengenakan topi atau tidak. Tidak ada alasan untuk menyalahkan angin, AC, dan sebagainya. Jika Anda merasa sakit setelah terbang (karena suhu rendah), itu tidak benar. Apa yang sebenarnya terjadi adalah udara kering mengeringkan selaput lendir dan sulit bagi tubuh untuk melindungi diri dari virus.

Mitos # 4: Jika Anda pergi ke luar dengan rambut basah, Anda akan masuk angin.
Rambut basah kita, serta angin atau hujan, tidak dapat menyebabkan pilek atau flu. Ada 3 cara untuk menangkap virus. Jangan lupa bahwa virusnya agak kuat karena penyakit ini bertahan hidup:

• pada permukaan dalam ruangan selama lebih dari 7 hari
• pada pakaian, jok, atau kertas selama sekitar 12 jam
• di tangan selama beberapa menit atau selama satu jam (tergantung pada jenis virusnya)
Baca juga: Kemenkes Catat Kasus DBD Melonjak Naik 3 Kali Lipat dari Tahu 2023
• pada pegangan pintu selama 6 jam

Tentu saja, tidak disarankan untuk pergi ke luar dengan rambut basah karena cuaca dingin melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap virus.

Mitos # 3: Anda bisa masuk angin hanya sekali musim.
Inilah kabar baiknya: sebenarnya sangat tidak mungkin untuk masuk angin dua kali. Pilek disebabkan oleh virus, dan ketika sistem kekebalan tubuh Anda melawan satu, ia membangun antibodi untuk itu. Tetapi ada lebih dari 200 jenis virus yang menyebabkan pilek, jadi masih ada kemungkinan Anda bisa sakit dua kali.

Mitos # 2: Pilek dapat disembuhkan dalam 1 hari.
Ada orang yang berpikir bahwa jika Anda minum banyak pil berbeda, Anda akan sembuh dalam 1 hari. Tapi ini mitos yang berbahaya. Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dan jika Anda minum obat yang hanya meredakan gejala, mereka memengaruhi jantung dan konsekuensinya bisa sangat berbahaya. Anda juga harus berhati-hati dengan obat yang mengandung parasetamol: dosis berlebihan dapat menyebabkan gagal hati.

Mitos # 1: Anda harus menyingkirkan semua gejala sebelum kembali ke kehidupan normal Anda.
Batuk dan pilek pasca-viral dapat bertahan hingga 4 minggu sehingga tidak perlu menunggu sampai semua gejala hilang. Jika Anda merasa sehat, Anda mungkin kembali ke kehidupan normal.

 

 

 

 

R24/DEV

Apakah Anda percaya mitos ini? Ceritakan pada kami di komentar!