Dengan Segelas Minuman Ini di Pagi Hari Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

RIAU24.COM - Setelah membuktikan bahwa rutin minum kopi dapat meningkatkan umur Anda selama bertahun-tahun, ilmu pengetahuan sekarang mengklaim bahwa mengonsumsi kopi secara teratur juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Ini berarti, selain menjadi penyelamat Anda di pagi hari yang mengerikan, kebaikan kopi ini bisa menjadi pelatih kebugaran pribadi Anda.

Riau24.com ingin berbagi penelitian menarik ini dengan Anda dan beberapa fakta menarik lainnya yang telah kami kumpulkan tentang kopi di perjalanan.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran di Universitas Nottingham telah menemukan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat membakar kalori yang membandel di tubuh Anda. Kafein meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh Anda, secara otomatis membantu Anda menurunkan berat badan.

Penelitian ini menambahkan lebih jauh bahwa kopi merangsang "lemak coklat" dalam tubuh Anda, jenis lemak yang ditemukan di tubuh dan leher. Lemak jenis ini bertanggung jawab untuk menghasilkan panas dalam tubuh kita dan pada akhirnya mengurangi lemak putih.

Dan bukan karena Anda memerlukan lebih banyak alasan untuk menyukai minuman favorit Anda, tetapi ada lebih banyak kopi daripada yang terlihat. Minum kopi secara teratur juga dapat menjaga suasana hati dan menghambat depresi. Faktanya, kafein dalam kopi bahkan dapat membantu Anda melawan migrain karena kaya akan antioksidan.